カテゴリー「心と体」の26件の記事

2008/08/16

『精神タフネス強化』

スカパー!757ch「ビジネス・ブレークスルー」の

ダウンロードサービスの中でタイトルの教材があったので、

6時間の動画を視聴した。

今までの私の認識ではコーチング思考、問題解決思考

について重きが置かれていて、いわゆるストレスであるとか

鬱にもなりかねない「良くない思考」については自分で感じた

経験はもちろんあるが、学術的に考えたことは皆無であった。

この講座で解ることは

●悪い思考のメカニズム

●悪い思考の論駁

●コーチング思考・問題解決思考(共にダイジェスト)

の以上三点で、ワークショップの時間も2時間を割いて

解説されている。

視聴後、「何とかやれそうだ」ということを感じさせてくれる

内容であった。宗教的でなくロジックで語られているために

納得しやすい内容であった。世の悩める方にオススメしたい

教材である。

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2008/07/21

友人の来訪

友人が遠くから訪ねてきた。

お互いいろいろと周囲に出来事が起こるもので、

前向きな考え方について話し合った一時であった。

物事はいろいろな捉え方があるもので、前向きな方向

から光を当てると目標を実現する鍵になることがある。

この3ヶ月間ほど、BBT757チャンネルで中谷彰宏さんの

番組をダウンロードして鑑賞している。この中でのコメントを

引用して周囲の方々の悩みに光を当てる試みをしている。

中谷さんのコメントはシンプルなせいか、受け容れられやすい。

このシンプルさを身につける事は私にとって目標となる感じで

ある。

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2008/06/21

末期がん

知人が3月に突然がんを宣告されて3ヶ月。

4日前に会ったばかりで、昨日元気そうな声で

電話があり、「亡くなりました」との報告。

元気そうな本人の声であったので「は???」

と聞きなおしたところ、弟さんからの電話で、

容態急変で突然の出来事であったらしい。

本人は、

がんの宣告を受けた時には現実が良くわからず、

「来週にでも仕事に戻るよ」などと語っており、

現実を理解してもらうまでに一ヶ月を要した。

●治療を始めた一ヶ月は少し痩せた程度に感じて

いた。

●次の一ヶ月で仕事復帰は無理と悟って

元気がなさそうであった。

●4日前に会ったときは3週間前から30歳は年を

とった様相であった。

あと2,3ヶ月は余生があるものと予想していたが、

大きく予想を覆してわずか3日。人生、時間の重み

を非常に大きく感じさせる一日を過ごしている。

人生、いつ何が起こるかわからない。

「やりたいことは全部やれ!」を更に強く決意という

ところまで意識している。

故人とは2年弱の付き合いであったがいろいろな事

を教わることとなった。やはり人は人のために生きるので

あり、無駄な死というものはそうそう無いものと悟る。

合掌。

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2008/06/13

人間ドック(2008)

今年の人間ドックは諸事情により、前回から一年後の

9月ではなく6月に変更。前回との内容が少々変わった

ようであるが、気になるほどの変更ではなかった。

初めてであった昨年とは違い、緊張感が少なくスムーズに

進行した感触である。

健康状態は前年とそれほど変わらず。体重減が目標な

のが変わらず、ということなのでこれからの一年は進歩を

前提として諸事に取り組む決意である。

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2008/01/22

ノロウイルス

ここ何日か体調が悪いので病院に行ったところ、

少し前に話題になった「ノロウイルス」と言われ、

自宅にて静養。痛みや発熱はなく、ひたすら液体

を摂取する時々刻々。。。

薬を服用すること3日でなんとか回復。もうすこし

食欲が回復するには時間が掛かりそうである。。。

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2008/01/19

中村天風 一周

昨年初めに『中村天風1日一話』のコメントを書いて

以来一年。無事昨年末をもって一周することが出来た。

今年は二周目の年となる。

『他人の行動が自分の心身にもたらす影響』について

この週末は思いを巡らせるのであった。まだまだ修行中途

と自分に言い聞かせるのみである。

しかし物事には良い面もあるようで、それを発見できた時は

一縷の希望を感じ、またよい未来へ進んでいるのだと自信を

持った気がするのである。

良いことばかりであれば良い事への感謝が薄れる。

勝利ばかりであれば勝利への感激が薄れる。

そんなことを感じていたこの週末であった。

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2007/09/22

人間ドック

半日ドックというのは経験済みであるが、今回の

ドックは一泊二日。初体験である。前回の半日ドックでは

胃カメラで地獄の苦しみを味わっただけに、心配であった。

しかしそれは杞憂に終わり、至極快適な一時を過ごさせて

いただいた。「ホスピタリティ」ということを実感させてくれて、

また新しいサービスの概念に気付きを得た有意義な時

であった。

読書を一気に進めることが出来た。

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2007/05/09

気持ちの揺れ

今日は詩的に書きます。別に気がフレタわけではありません(苦笑)

(朝)

いよいよ出発の時だ。やれることは任せるだけ。

あの人は扉の向うでこれからどうなるのであろうか???

(昼)

情報がないと不安になる。

不安になるが自分では直接どうにも出来ない。

不安を消そうと努める。

今やれることを全てやっておこう。

(夜)

扉の向うの出来事を知る。その現実と向かい合わせになり、

何とも表現しがたい心境だ。あの人より感謝の言葉を受取る。

意識は遙か彼方。遙か彼方にありながら、普段から清き人は

何があっても清き人である。そんな姿に感動した。。。

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2006/11/03

健康診断

先日受けた健康診断の結果解説を受けに行った。

数値的に異常値は出なかったのであるが、栄養学的に

言うと一寸違うようである。

タンパク質、ビタミンB群、亜鉛などが少ないそうである。

とりあえず、市販のものを探してみて体質改善とダイエットを

並行してやっていきたいと思っている。                                                                                                                                                                                                                                                                                             

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2006/03/15

計画を阻むもの

何事においても実現に関しては
PDCAを行っていくものであるが、
進行・実現を阻むものがどうしても
出現する。

ドラクエで言う「モンスター」とでも
たとえられるであろうか。その時の
状態によって強いと感じたり、弱いと
感じたりする。時には瀕死の重傷を
負ったりもする。

今の心境としては、レベルの高い
森の中で何とか「やくそう」で食い
つなぎながら凌ぎきっているという
感じであろうか。

仲間が欲しい。
一緒に戦える頼もしい仲間が。
目的を共有している仲間が。

そんなことを思った1日である。

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