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2008年5月

2008/05/30

「最高の人生の見つけ方~The BUCKET LIST~」

久しぶりに仕事帰りに映画鑑賞。

珍しく大々的に宣伝している映画としては、

良い映画であった。

余命6ヶ月で「やりたいことを全部やる」ストーリー。

少し寂しさはあるが、前向きな気分になる展開。

がんで、抗ガン剤に七転八倒するが痩せこけない

ところに健常者が演じる限界を感じつつも、様々

なロケ地シーンが退屈させないと感じさせる。

「やりたいことは全部やれ」

What a beautiful phrase!

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2008/05/27

トレーニング(2008.37回目)

本日はぎりぎりの時間にジム到着のため、

メニューは少ない。しかし後半はエアコンを

入れて貰えないのと、花粉症発症のため、

ハードに感じ早々と退散。なかなか調子の

戻らない、いじらしい季節である。

●『スピリチュアルヨガ』60分

●『マーシャルアーツエクササイズ』60分

通算4300分

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2008/05/25

トレーニング(2008.36回目)

昨日は忙しい1日であったので、今日は軽めの

トレーニング。そろそろ私にとって花粉症の季節。

本日はウォーキングマシンにて『マンガ エンロン』

を読了。知的刺激を感じる一時であった。

●ウォーキング15分

●ストレッチ15分

●上半身トレ10分

●「気軽にストレッチ」30分

●ウォーキング15分

●ジョギング15分

通算4180分

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2008/05/24

浜松町の会

今年初めての集まり。最近の流れと今後のことを

考えると、もう浜松町での開催は見込み薄であるが、

便宜上タイトルは変えないこととする。

今回もいつもと同じく近況報告のプレゼン。本日は

行く前にこの1年を振り返り、話題の優先順位をまと

めていた。ただ、他の出席者の方のように資料を作る

ところまでは行けず、少し残念。

今回の会場は秋葉原駅周辺。幹事の方の知っている場所で、

セキュリティーが堅く、少し緊張。バブリーというわけではないが

最新の設備で覆われていた。

さて、今回の話題は以下のとおり。

●テニスネット

●ipod、podcast のダウンロードネタ

●ダイエット、山歩きネタ

●MOT大学院

●株式資産形成講座

●PEGL

一人15分程度の持ち時間で、あっというまに一次会終了。

近所のチェーン店系中華屋で、食事をしながら雑談に興じる。

タイムマネジメント・育児ネタが中心であった。

あっという間に時間が過ぎ、ビールを飲みすぎ少し気持ち悪さ

を持ちながら帰宅。読み残していた本を一冊読了。

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2008/05/20

トレーニング(2008.35回目)

●ウォーキング15分

ようやく体力が戻りつつある。頻度を上げて行きたい。

●ストレッチ10分

●上半身トレ10分

●マーシャルアーツエクササイズ60分

●ウォーキング15分

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2008/05/18

トレーニング(2008.34回目)

体調が回復基調でようやくトレーニングの

定期性が戻ってきた。久しぶりのヨガは運動不足を

象徴するようで、あまりのきつさにバテ気味。

健康診断までに少しでも筋力アップ+体重ダウンを

実現したいものである。

●ウォーキング15分

●ストレッチ15分

●上半身トレ10分

●アクティブヨガ60分

●下半身トレ10分

●ウォーキング10分

通算3970分

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2008/05/13

トレーニング(2008.33回目)

本日は少し遅めの到着であったので、ヨガプログラム

には参加できず。であったが現在の体力からすると、

充分な運動量であったと感じた。6月に健康診断に

行く予定なので頻度を上げていきたい。

●ウォーキング10分

●上半身トレ10分

●ストレッチ10分

●マーシャルアーツエクササイズ60分

●ウォーキング15分

通算3850分

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2008/05/11

トレーニング(2008.32回目)

連休前に引いた風邪がようやく治りかけてきたので、

久しぶりのトレーニング。いつもは筋トレを上半身と下半身

のいずれかをしているのであるが、今回は運動不足気味

であるので両方した。

●ウォーキング10分

●上半身トレ10分

●ストレッチ10分

●ベーシックステップ45分

●ビートマッスル45分

通算3745分

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2008/05/10

『Practical English for Global Leaders』(1回目)

タイトルは

この5月より始めたビジネスブレークスルー大学院大学の

通信英語講座である。今年の目標として語学を挙げて

いたが、目標として考えた当初は『リンガフォン』中級を

毎日やり通そうということであった。

しかしこの通信講座は『ビジネスとして』『リーダーとして』の

英語にもウェイトを掛けており、なおかつ月1万円強の費用で

取り組めることも始める動機となった。

現在取り組んでいるプログラムはリスニング、リーディング、

英語での会議視聴、単語の勉強などである。

以前旺文社の「P-カレッジ」も良い教材だと思ったので

あるが、これもなかなか良い感触である。

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2008/05/07

山形県 寒河江市 「悠遊」

この連休に久しぶりに訪れた岩盤浴。まだ暑い季節

ではなかったので「ゆぽか堂」ではなくこちら「悠遊」に

訪れた。

以前はこちらの方が「ゆぽか堂」よりも値段が高く設定

してあったのだが、お客さんの声を反映して、ということで

値下げがされていた。客としては安くなるのは結構であるが、

明らかに「ゆぽか堂」とは差別化がされている所なので、

お客におもねって値下げというのもどうかとふと感じた。

今回は母と訪れたため、あまりゆっくり出来なかったのが少し

残念なところ。しかし親孝行できたと思えばこちらのほうが

価値が大きい。

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