トレーニング(2008.27回目)
明日がジムお休みのため、コーチングセッション
が始まるまでのタイトな時間を使ってトレーニング。
ボディシェイプは運動量がなかなかで楽しい一時で
あった。この一週間は不愉快なことが続いている
ので発散するのに良い追い込みであった。月曜日
にも今後不定期で参加することになるかもしれない。
●ボディシェイプ45分
●下半身トレ15分
●コアストレッチ20分
通算3145分
| 固定リンク
「トレーニング」カテゴリの記事
- コアリズム(2008.11.30)
- トレーニング(2008.63回目)(2008.11.16)
- トレーニング(2008.62回目)(2008.11.09)
- トレーニング(2008.60回目)(2008.10.18)
- トレーニング(2008.59回目)(2008.10.11)
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/72141/40882984
この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング(2008.27回目):














コメント